• Alle

Lezing 'Stop met hyperventileren’

maandag 15 april 19:30 - 21:00 uur


'Duizeligheid, een zenuwachtig gevoel, hoofdpijn, geen grond onder je voeten en een hoofd vol watten. Dat zijn voorbeelden van klachten die mensen met hyperventilatie of een hoge ademhaling vaak hebben', vertelt coach en ademtrainer Marleen van den Hout. Op maandagavond 15 april, van 19.30 tot 21.00 uur, vertelt zij tijdens een lezing in Studio Keuken Marcella Kramer hoe je hyperventilatie en ademhaling onder controle krijgt. Nieuwe kijk op ademen Wie naar de lezing komt, kan al zijn vragen over hyperventilatie stellen. 'Je gaat naar huis met een nieuwe kijk op ademen en een praktische oefening die direct controle over je adem geeft', belooft Van den Hout. 'Je kunt vooraf al beginnen met beter ademen. Laat de wekker van je telefoon op drie verschillende momenten per dag afgaan. Wanneer 'ie gaat, let je op hoe je ademt. Beweegt je onderbuik, je buik, je middenrif of je borst?' Lezing 'Stop met hyperventileren' Maandagavond 15 april, van 19.30 tot 21.00 uur: lezing 'Stop met hyperventileren', in Studio Keuken Marcella Kramer, Nieuweweg Noord 314 b5 in Veenendaal. De entree is 10 euro p.p. en 7,50 euro p.p. als je met zijn tweeën komt. Aanmelden via de agenda op www.marleenvandenhout.nl.






Marleen van den Hout geeft 15 april de lezing 'stop met hyperventileren' Marleen van den Hout geeft 15 april de lezing 'stop met hyperventileren' ©Sjoerd Banga



locatie

Studio Keuken Marcella Kramer
Nieuweweg Noord 314b5
3905lx Veenendaal